前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心念，这些女星常日拍戏什么的这么忙，竟然还能练出这么好的肉体，可真是励志呢。

　　传闻，现正在马甲线是好肉体的标配了哦。速来跟多女星一道瑜伽，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，依旧5秒pg电子官方网站。（下图）还原，两个动行动一组，反复10组瑜伽。

　　吸气pg电子官方网站，依旧2-3秒。（上）呼气，依旧2-3秒。（下）还原，两个动行动一组瑜伽，反复10组。

　　呼气，依旧2-3秒。（上）吸气，依旧2-3秒。（中）呼气，依旧2-3秒。（下）逐渐回到第一个举措，三个动行动一组，反复10组。

　　依旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧pg电子官方网站pg电子官方网站美型瑜伽 5套居家瑜伽作为圆周体态很简略。（上）抬起伸直瑜伽，依旧并拢，（下）回到中央地方，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，依旧2-3秒。（上）呼气pg电子官方网站，依旧2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，做10组pg电子官方网站瑜伽。换另一侧反复。