古代瑜伽开端于印度，距今已有五千多年的汗青瑜伽。古代瑜伽派别稠密，由于其难度和强度的区别较大pg电子，并不适合全豹年齿段的人群操练。2016年瑜伽，国度体育总局将古代瑜伽的108个轨范（后又加多72个选修格式），举行筛选和改变，将其标准为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定根蒂的人pg电子，7至9级pg电子健身瑜伽首进合肥市运会，有难度系数和作为加分，适合高秤谌的选手操练参赛。

　　健身瑜伽的操练和角逐会不会受伤？王新博说，多人只须依据等第请求瑜伽，循序渐进操练，日常不会受伤。市运会的瑜伽角逐将格式难度系数低浸，对选手的结束质料、揭示秤谌和作为编排举行归纳评判，动为难度并不是成就坎坷的独一评判轨范pg电子，是以选手们正在角逐中都显得比力轻松、天然。

　　据分解，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩展举动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘，平昔操练至今瑜伽。她以为操练健身瑜伽比力安好，最大的好处是比力治愈，能够让本人开释压力，操练后感想身心格表松开。记者 韦韬 文/摄