位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的身分 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相同文雅地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为恩人圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆pg电子、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方观察出现pg电子，

　　空中瑜伽挑拨的不单是胆子，更对气力和技能有必定的条件，并非适合人人实习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐蔽不少安然隐患。

　　瑜伽连续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三显示正在招徕会员的传扬册上。北青报记者向多家健身房商议健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最大作的即是空中瑜伽，比广泛瑜伽训练效率好，奇特适合减肥和训练。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时，连续把空中瑜伽动作中心项目实行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是欺骗吊床来达成哈他瑜伽的格式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重效率。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的身分，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆担当人正在倾销瑜伽卡时连续跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古板瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有矫健性，通常良多阻挠易做到的举措和式样正在空中都能做。最首要的是，做空中瑜伽能够匹敌地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者观察出现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是显着填充，且显示比年上调的趋向。例如，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就曩昔年的七千余元涨到了而今的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教师培训机构实行了商议，看待零根柢学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构颁布的瑜伽教师证。而看待空中瑜伽教师，根本上针对有根柢者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽教师培训机构较多，但找就业时取得认同的根本是两家相对驰名的培训机构颁布的教培证pg电子。“但正在求职经过中，相当一局部瑜伽馆原来并不看是哪里卒业的，只看现实试课的效率。于是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”

　　“国内还没有同一的考察规范，良多瑜伽教师都是随着有体会的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师。”一位瑜伽教师流露。一门风称“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供给30天带薪演习”的培训机构展现，这是晋升班，要有必定根柢。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根柢时，取得了断定的谜底。

　　良多瑜伽实习者也显着感到到教师教学程度的分别。一位实习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教师。

　　北青报记者观察出现，目前绝大大批瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行颁布。乃至另有不少机构用钱加盟或订购表洋的百般资历证书，囊括“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教师证书等,以此晋升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜欢者，不日入手接触空中瑜伽。几次实习之后，她显着感到到空中瑜伽有必定的危急性。“我上肢气力斗劲弱，正在吊床上做良多举措都必要用上肢气力，感到相当辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立举措都邑意乱如麻。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也出现了与姚姑娘同样的题目，看待毫无根柢的学员，教师也役使其做倒立等难度较高的格式。学员正在教师帮帮下委屈做出倒立的举措后，教师却无法连续正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁实习的其他学员中，也时时常会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人顾忌。北青报记者正在网上搜罗出现，空中瑜伽吊床材质五光十色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还出现，极少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍然显示了破洞。“我还正在练空中的功夫，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我快捷换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必定的危急性，但上大课的功夫不也许呼应每个学员，只可中心合怀那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器械。北青报记者正在观察中出现，看待这两样辅帮器械，空中瑜伽教练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的器械并不固定，其卫生景况堪忧。

　　保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，教练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说瑜伽，馆内的垫子上往往能看到人形的印记，“断定是没洗濯整洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者出现，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来，更容易茁壮细菌；有的乃至正在两节课岁月也不退换新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都斗劲艰难，于是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后急忙又被打结处分，再掀开时，滋味可念而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做百般举措，不实时洗濯，我做举措时真是有心结。”周菲悉数夏令都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会条件保洁正在每次瑜伽或者其他操课完毕后对垫子实行明净。但有功夫两堂课间隔工夫短，垫子数目又多，基本明净只是来。其余，也很少有人会查抄垫子明净得是否及格，于是保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去凡是不会做一切明净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，凡是从事瑜伽教师的人人人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业斗劲靠近pg电子空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少安好隐患，考据相对容易些。只是，广泛人假设有必定瑜伽根柢，考据也并诘难事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全豹人的运动。”王燕华说，假设学员本身存正在血压、血糖等壮健题目则不倡议实行空中瑜伽实习。其余，眼压过高的人也不适合实习空中瑜伽。“前弯或倒立都邑填充眼压，空中瑜伽内部这些举措斗劲多，眼压过高的人容易发作危急。”尽管身体壮健景况杰出，假设幼我上肢气力较弱，也不倡议直接实习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的条件挺高的。气力较弱的女性倡议首选地面瑜伽先练着，有必定根柢后能够算作挑拨再测试空中瑜伽。”

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